healing #asmr #물소리1 💚힐링하기. 마음을 치유하는 물소리💦 조용히 흐르는 물소리는 인체에 다양한 생리적, 심리적 긍정 효과를 미치는데, 이 소리는 주로 **‘백색소음’**으로 분류됩니다. 백색소음은 일정한 패턴과 진동을 가지면서 정신적, 신체적 안정에 도움을 주는데, 특히 물소리가 인체에 미치는 영향은 너무나 많아요. 물소리는 뇌의 알파파를 증가시키며, 이는 명상 상태나 편안한 상태와 유사한 뇌파로, 긴장 완화와 심리적 안정감을 증진시킵니다. 델타파를 유도하기도 하는데, 이는 숙면에 중요한 역할을 하죠. 물소리는 부교감 신경계를 활성화해 심박수를 낮추고, 긴장된 근육을 이완시켜 몸과 마음을 안정시킵니다. 물의 소리에는 자연스럽게 반복되는 패턴이 있어 정신을 분산시키지 않고 오히려 집중력을 높이는 역할을 합니다. 이러한 소리는 반복적이어서 배경 소음으로 기능하며,.. 2024. 10. 26. 이전 1 다음
